„Morgens essen wie ein König, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettler.“ Wer abnehmen will, muss sich nach diesem deutschen Sprichwort richten. Das fanden Forscher der Universität in Tel Aviv heraus. Für ihre Studie durften 93 adipöse Frauen zwölf Wochen lang nur 1400 Kalorien am Tag zu sich nehmen. Alle waren Mitte 40, hatten durch das Übergewicht metabolische Symptome wie Bluthochdruck, eine breitere Taille, Herzprobleme oder Diabetes Typ-2 . Die Frauen wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Gruppe ass 700 Kalorien zum Frühstück, zum Mittag 500, und 200 abends. Die andere Gruppe umgekehrt…